Entrena tu cerebro: neurociencia para la vida cotidiana

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Análisis de Entrena tu cerebro: neurociencia para la vida cotidiana

Entrevístate con tu cerebro
La neuroplasticidad nos da esperanzas en frente de las contrariedades del cada día, frente al sufrimiento e inclusive en frente de las enfermedades degenerantes. Ahora puedes adiestrar tu cerebro para conseguir una mejor versión de ti. Con este libro descubrirás los elementos que pueden asistir a tu cerebro a lograr el alto desempeño que buscas. Se trata de pequeñas y fáciles claves para incluir en tu cada día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio, el sueño, la nutrición e inclusive la actividad de no hacer nada. Marta Romo te plantea que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades…en terminante, para ser más eficaz y vivir mucho mejor.

Entrena tu cerebro: neurociencia para la vida cotidiana esta oficialmente en formato pdf, epud, ebook y fisico.